Šta je to panični napad?
Panični napad može vas napasti bilo gde i bilo kada. To je iznenadni osećaj panike, i straha za koji ne postoji realan razlog za takvu reakciju u trenutku kada se dešava. Panični napad karakterišu snažne psihofizičke reakcije koje predstavljaju i glavne simptome paničnog napada a to su:
- Lupanje srca,
- Drhtavica,
- Preznojavanje
- Otežano disanje
- Vrtoglavica
- Bol u grudima
- Mučnina u stomaku
- Osećaj da gubite kontrolu
- Osećaj nerealnosti
- Osećaj da umirete
- Osećaj nepripadanja
Trajanje:
Napad može prestati nakon 10-15 minuta ali ponekad može trajati i par sati
Nelečeni panični napad često može da se pretvori kasnije u agorafobiju ili strah od otvorenog prostora (strah od toga da izlazite iz kuće ili idete bilo gde sami bez nekoga u pratnji).
Lečenje
- Uz pomoć psihologa
- Uz pomoć psihijatra i lekova
- Promena stila života
- Kognitivno bihevijoralne tehnike